ulf mineegne.png

FILM

Nu skal du møde Gitte, Jette, Hanne og Tina. 

De fortæller hver deres historie om diabetes og sund mad. Hør hvad de har gjort for at spise sundere, og hvad det betyder for deres hverdag. 

GITTES FORTÆLLING OM DIABETES

Gitte Christensen har haft diabetes i mange år. Hun har fået flere følgesygdomme af sin diabetes. 

Fire dage om ugen er hun på sygehuset og få renset sit blods i dialyse, fordi hendes nyrer ikke virker mere.

På videoen har Gitte plaster på næsen, fordi hun har haft næseblod. Men det havde nu ikke noget med hendes diabetes at gøre. 

Se de 4 videoer med Gitte her.

 

Undervejs fortæller Gitte, at hun har fået det bedre af at tælle kalorier. Hun sagde forkert og skulle have sagt, at hun har talt kulhydrater, og spist færre kulhydrater.  

Gitte.jpg

JETTES FORTÆLLING OM AT ÆNDRE AF KOST

Jette Tastesen har lagt sin kost om og er begyndt at motionere. Hun har det meget bedre med sig selv, når hun lever sundt. 

Hør hende fortælle i to videoer, hvad det betyder for hende at spise sundt og motionere.

Se de to videoer med Jette her.

Jette.jpg

HANNES FORTÆLLING OM SODAVAND

Hanne Nielsen kan godt lide at drikke sodavand. Men pludselig en dag opdagede hun, at hun var begyndt at drikke mange sodavand hver dag. 

Hør hende fortælle, hvordan hun klarede at drikke mindre sodavand. 

Se videoen med Hanne her.

Hanne fortæller, at hun drak op mod 10 dåser sodavand om dagen. 

En dåse cola indeholder 16 sukkerknalder.

Så 10 dåser indeholder 160 sukkerknalder. 

Hanne.jpg

TINAS FORTÆLLING OM RISIKO FOR DIABETES

Tina Madsen var hos lægen og fik målt et højt blodsukker. Det fik hende til at ændre sin kost og spise mere sundt.

På den måde er blodsukkeret faldet, og hun er sluppet for at få diabetesmedicin. 

Hør Tina fortælle sin historie her.

Hør også Tinas trick til at spise salat hver dag

Tina.jpg